Para controlar nosso peso

Concentre-se no que você pode dominar

Muitas vezes queremos ser uma autoridade sobre o nosso corpo e queremos controlar nosso peso, mas a verdade é que realmente não podemos controlar o quanto pesamos. Não há apenas um botão que podemos pressionar a nós mesmos e depois nos perdemos. No entanto , o que podemos dominar é como tratamos nosso corpo e quais ações de cuidado natural fazemos por nós mesmos todos os dias – mas o resto é na verdade para o corpo.

Muitas vezes, torna-se um obstáculo para nós quando nos concentramos demais em querer controlar o nosso peso, porque muitas vezes dá uma sensação de estresse e impotência. Talvez também começamos a nos culpar quando não vemos os resultados no peso pelo qual nos empenhamos. Quando sentimos estresse, auto-indulgência e impotência, isso torna o corpo mais firme nos quilos extras porque acredita que estamos em uma emergência.

Por outro lado, quando relaxamos um pouco mais em relação às metas específicas de perda de peso, e ao invés disso nos concentramos em sermos bons e amorosos com relação ao nosso corpo dia a dia, ficamos menos estressados ​​e isso apenas dá lucro ao nosso corpo. pode se concentrar em se equilibrar. Saiba como é possível com lipiblock preço.

Pode parecer paradoxal, mas você pode dizer que, quando deixa de querer controlar seu peso, seu corpo automaticamente começa a fazer isso por você. “

Afinal, não é você quem tem que regular seu peso, é o trabalho do seu corpo. Seu trabalho é apenas ouvir o seu corpo e nutri-lo da melhor maneira possível, e então ele provavelmente terá que fazer o resto sozinho … e se “o resto” não significa que o peso do banho mostra exatamente os 5 quilos a menos que você queria Então provavelmente não é a intenção da natureza que você deve pesar os 5 quilos a menos.